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吊环

双杠撑腻了?试试吊环臂屈伸

 3D的吊环训练最大的好处在于它能提升你的稳定性和协调性!把身体看成一个整体,而非单一部位来看,   吊环所带来的不稳定因素会强迫你更努力的启动核心肌群,以便来维持正

极速健身 |佚名 阅读(1716) 双杠 吊环